Dobre Książki

  • Zaufaj ciału. Ćwiczenia, które uwalniają traumę, stres i emocje – David Berceli Książka „Zaufaj ciału” zawiera opis ćwiczeń TRE, które pomagają uwalniać traumę, stres oraz emocje. Dzieje się tak dzięki wprawieniu ciała w drżenia psychogenne, które pobudzają organizm do regeneracji i leczenia. Można je samodzielnie stosować zarówno w obliczu codziennego stresu, jak i po traumatycznych przejściach. David Berceli Dr David Berceli specjalizuje się w terapiach przepracowywania traumy oraz w psychoterapii bioenergoterapeutycznej. Podróżuje po całym świecie, by nieść ulgę osobom cierpiącym na różne rodzaje traumy. Dr Berceli wierzy, że ciało dostające odpowiednie sygnały będzie w stanie wrócić do równowagi po przeżytym szoku Ćwiczenia TRE Ćwiczenia TRE (Trauma Releasing Excercises) są ćwiczeniami, które pomagają rozluźniać nawet najgłębsze napięcia mięśniowe powstałe w wyniku silnych przeżyć emocjonalnych. Mogą być stosowane w przypadku, gdy osoba potrzebująca pomocy psychoterapeutycznej nie może jej w danej chwili otrzymać. Będą one jednak skuteczniejsze, gdy proceś ćwiczeń będzie nadzorować specjalista. Ćwiczenia opisane w książce „Zaufaj ciału” mogą być stosowane także w celu łagodzenia codziennego stresu. Ich efekt widać natychmiast i bardzo łatwo można się ich nauczyć. Mogą stać się elementem lub z powodzeniem zastąpić codzienne ćwiczenia gimnastyczne. Ćwiczenia TRE w sposób naturalny usuwają różne rodzaje traumy poprzez usuwanie napięć z ciała i dawanie poczucia bezpieczeństwa.
    Człowiek przyszłości. Pierwszy krok w przyszłość  Przedstawiamy pierwszą książkę z serii „Człowiek przyszłości”. Jaki ma być człowiek przyszłości? Jakie cechy powinien posiadać oraz jak odnosić się do świata i samego siebie? W tej książce znajdziecie praktyczne rady, prawdziwe historie z życia, odpowiedzi na pytania Czytelników i wiele innych, ważnych informacji obejmujących wszystkie poziomy ludzkiego życia. Aby być zdrowym fizycznie i duchowo, trzeba mieć prawidłowe wyobrażenie o otaczającym świecie i jego prawach. Informacja o tym jest zaszyfrowana w świętych księgach. Autor prostym i zrozumiałym językiem wyjaśnia, na czym polega istota różnych systemów religijnych, do czego sprowadzają się główne prawa wszechświata, jak osiągnąć harmonię i stać się nowym człowiekiem.
    Jest to druga książka z przepisami kulinarnymi na 45 zup. Tak jak poprzednia, jest ona podzielona na trzy rozdziały, a każdy z nich zawiera 15 przepisów: Zupy polecane na śniadanie; Zupy polecane na drugie śniadanie i na obiad; Zupy polecane na podwieczorek i kolację; Podstawą ich podziału jest głównie ich kaloryczność. Nowością są zupy: deserowe wegetariańskie bezglutenowe białkowe Dodatkowo znajduje się tam także wiele przydatnych informacji, jak np.: dlaczego akurat zupy jak ugotować różne wywary jak zagęszczać zupy „pobite gary” – co zrobić, gdy zupa się przypaliła, jest za słona, za ostra, za kwaśna, zbyt mętna, itp Autorem większości przepisów jest Monika Honory. Pozostałe przepisy są tymi, które zostały zmodyfikowane na potrzeby programu Przemiany wg Moniki Honory.
    W Szwecji nie brak harmonii w myśleniu o zdrowiu. Skandynawska mentalność pozwala poczuć smak prawdziwej wolności – w głowie i ciele. Porzućcie więc niespełniające obietnic, cudotwórcze kuracje, ale też kanapowy styl życia. Wcale nie trzeba być maratończykiem – przekonują Carl Johan Sundberg i Anders Hansen. Autorzy „Projektu zdrowie” obalają dziesiątki mitów. Dowodzą, że mylne jest wyobrażenie o niemądrym mięśniaku, bo aktywność fizyczna to inwestycja w rozwój logicznego i kreatywnego myślenia. Wyjaśniają też, jak przejście do autobusu może uruchomić nieaktywne geny, a ciało na własny użytek wyprodukować – dającą poczucie szczęścia – morfinę. Wskazówki od skandynawskich naukowców umożliwią osiągnięcie ekstazy oraz efektów porównywalnych ze skutecznością zabiegów chirurgicznych. Pozwolą także na odmłodzenie swojego biologicznego wieku. Sundberg i Hansen bazują na doświadczeniach milionów osób. Z jednej strony podchodzą do tematu jak lekarze, z drugiej – jak statystycy, odnosząc się do setek najlepszych i najnowszych badań w dziedzinie medycyny i aktywności fizycznej. Naukowe zależności czynią w pełni zrozumiałymi, wyposażając czytelnika w gotowe już do użycia narzędzia. Ale autorzy „Projektu zdrowie” to nie tylko lekarze. Anders Hansen, ekspert w dziedzinie psychiki człowieka, to także ekonomista. Carl Johan Sundberg, profesor fizjologii, jako członek Komisji Medycznej Międzynarodowego Komitetu Olimpijskiego odpowiada natomiast za zdrowie najlepszych na świecie sportowców. „Projekt zdrowie. Szwedzki poradnik inteligenta” to również propozycja dla miłośników dobrego stylu, która obdarza przyjemnością zmysły. Bo pięknie wydaną książkę czyta się i ogląda z równie niesłabnącą ciekawością. Ilustracje zaprojektowała polska rysowniczka Katarzyna Breczko. Nie musisz być maratończykiem, żeby zapobiegać chorobom, wystarczy 30-minutowy spacer. Przedstawiamy także wyniki najnowszych badań naukowych dotyczących spalania tłuszczu i „superinterwałów” – formy treningu trwającego mniej niż 5 minut, która może być bardziej efektywna niż godzina ćwiczeń. Książka spodoba się zwłaszcza tym, którzy nie mają zbyt dużo czasu na ćwiczenia.
    Słynny zakonnik z klasztoru oo. Bonifratrów - zmarły przed kilku laty ojciec Grande - udziela genialnych w swojej prostocie życiowych i zdrowotnych porad, których stosowanie może nam pomóc zachować zdrowie na długie lata. Porady ojca Grande zostały zebrane w czterech częściach. Czytelnicy, którzy pochylą się nad tą książką, znajdą w niej „przepisy" na zdrowe życie, które służyły naszym przodkom od stuleci, a my musimy je dziś na nowo odkrywać.
    Pierwsza biografia autora potężnej modlitwy "Jezu, Ty się tym zajmij” Mistyk. Posiadał przedziwny wgląd w duszę człowieka – napisał ponad 220 tysięcy imaginette, obrazków z proroczym słowem skierowanym do konkretnej osoby. Niezwykle ceniony przez o. Pio, który często odsyłał do niego penitentów. Kapłan heroicznie wierny Kościołowi, mimo że szczególnie doświadczany: z powodu oskarżeń nieprzychylnych mu osób, wielokrotnie stawiany przez Świętym Oficjum, oskarżany o herezję, z wieloletnim zakazem odprawiania Mszy Świętej i głoszenia homilii. Jest Sługą Bożym. Trwa jego proces beatyfikacyjny. Jestem pod ogromnym wrażeniem tej książki. Jej lektura bardzo mocno mnie poruszyła i zapewne poruszy każdego, kto po nią sięgnie. Rozpala serce miłością ku Bogu i do poświęcenia Jemu wszystkiego, bez wyjątku. Z serca każdemu polecam! O. JÓZEF WITKO OFM Z wielką radością przyjąłem wiadomość o tym, że powstała ta książka. Z jeszcze większą radością ją przeczytałem. I od razu pragnę przestrzec Czytelnika: autorka to złodziejka. Skradnie wam każdą wolną chwilę. Dlaczego? Bo od świadectw o neapolitańskim kapłanie trudno się oderwać. A po przeczytaniu zostaje dojmujące łaknienie poznawania księdza Ruotolo więcej i więcej… KS. PROF. ROBERT SKRZYPCZAK JOANNA BĄTKIEWICZ-BROŻEK – dziennikarka, publicystka, tłumaczka, współautorka książki Mam odwagę mówić o cudzie (wspólnie z prof. Januszem Skalskim). Obecnie współpracuje z portalami Vatican Insider oraz Aleteia.

Recenzje

Wylecz cukrzycę. Rewolucyjny program żywieniowy zapobiegający chorobie i cofający jej skutki

Książka bardzo przydatna.Polecam chorym na cukrzyce którzy chcą wyzdrowieć.

Mieczysław Kołacki

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

Buddyjska sztuka znikania

Dzięki tej publikacji zmieniłem swoje przekonania. To one właśnie decydowały czy moim życiem ma kierować bieda i smutek, czy radość dawana sobie i innym. Autor uświadomił mi jak przekonania odróżniają nas od innych i one właśnie powodują, że gdy jedni zostają bohaterami, inni kończą tylko na rozważaniach, jak dobrze byłoby się nim stać. Nie mam już tego problemu i sam zdecydowałem, że stanę się bohaterem, a ta książka już mi w tym pomaga.

Piotr

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Czakry

Jestem początkujący w systemie czakr i chcąc pogłębić swoją wiedzę kupiłem tę książkę. Nie zawiodłem się. Znajdują się tu bardzo dobrze uszeregowane informacje o każdej czakrze. W wyczerpujący i dopracowany sposób porusza tematykę głównych punktów energetycznych w ludzkim ciele i pomaga je zrównoważyć. Najbardziej spodobały mi się ćwiczenia mające wpływ na energię czakralną. Moimi ulubionymi są Drwal i Wizualizacja wewnętrznego płomienia, chociaż muszę przyznać, że wszystkie są niezwykle pomocne.

Albert

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka